在对生活中的一些事物产生感受后，就可以通过写作文来记录，我们在拿起笔写作文之前， 就需要先理清自己的思考思路，大爱范文网小编今天就为您带来了上游泳课作文600字7篇，相信一定会对你有所帮助。
上游泳课作文600字篇1
我从小就特别怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳，还明白了：成功总是躲在害怕的背后。
在妈妈的催促下，我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动，人们像一条条小鱼，在游泳池里欢快地游动。
每一次正式游泳前，教练都让我先在水里学青蛙跳，以此来熟悉水温。走进池内，水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时，教练笑嘻嘻地对我说：“小朋友，不要怕，跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来，对水的恐惧也慢慢变少了。
学游泳的第一步：憋气。教练让我先深吸一口气，把头埋入水底，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子就能浮起来了。刚开始学憋气，我总是呛水，难受地喘不过气来，眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手，让她把毛巾拿来，让她擦干我脸上的水。随着练习，我憋气的时间越来越长，身子也渐渐浮了起来。
第二步：收翻，蹬夹。顾名思义，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力地向两边蹬去，最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了，我心里既害怕又激动。
我吸足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，凭着自己的知觉，不停地向前游，心里一直念叨着：收翻，蹬夹。游了一会儿，我憋不住了，一起身，回头一望，我居然游了好远了。“耶！我会游泳了。”我欢呼着，妈妈也对我竖起了大拇指。
游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后！
上游泳课作文600字篇2
今天是我们最后一次为学校争光的游泳比赛。早上还没开始就来到福田游泳场试水，做一些运动，为了比赛发挥的更好。
在游泳场内，我又看到了以前的队友，被我们叫做：“恐龙还有猩猩和鳄鱼的合体”的王廷式，我好郁闷哇，最不想遇到的人终究还是遇到咯。看来一年不见，他瘦了好多诶，也长高了不少，吼吼，最重要的是变帅了，还有变白了。他的比赛在我们的前面，我和柔子在上面看他还有他的队友什么的聊天，唉…看来唯一不变的还是他的性格捏，不管遇到什么都不着急的。唉…看吧，不着急，不着急，结果得了最后一名咯。
中场休息没多久后就到我检录了，我怀着揣测不安的心情进入了游泳池，开始做准备运动，然后，我们前面一组的人终于跳下去了。就要到我们了！虽然我们组的人很少，但是教练给我报的蝶泳并不是我的主项哇，紧张感迅速的充满了全身，旁边可是一直都很快的巫虹婷哇…
随着两声哨响，我走上了跳台，把泳镜调紧，等待着发令员的哨声。“各就位——”我抓紧了跳台，“卟——”我一跃，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就开始紧绷，马上就进入了状态。我奋力往前扑，心理想着一定不能垫底，然后就加快了速度。快了！快到了！我看见巫虹婷已经到了五米线的位置，在握的前面，我加快了打腿，头都不敢偏，我听到了妈妈还有队友都在为我加油，也意识到一定是有人差不多要超过我了，我一个前扑，扑到了岸。啊！终于保持了第二！
我跳上岸，林诗雅对我说我可以换主项了，动作像飞一样。我心理喜滋滋的，哈哈，终于受到别人的肯定啦！
到现在，游泳比赛完了，我很高兴，拿了个全能第二，也就是银牌。哈哈，这是我第一次靠自己得到了奖牌！恩！继续加油！
上游泳课作文600字篇3
今天奶奶带我和哥哥去游泳啦。奶奶说：“游泳不紧可以减肥，还可以增强心、肺功能、降血脂......许多许多的好处呢！还可以经常的在冷热刺激能增强人体对外界温度的适应能力，从而增强勉疫力呢！不容易感冒。我说：”还有吗？“奶奶说：”当然有啦！就是游泳运动有益于促进儿童和青少年的身心健康，促进生长发育。总之，游泳的好处多着呢。奶奶说：“厉害吧！我说：”厉害厉害！奶奶说：“那你就赶快吧！我说：”我是专业队的，还说国家队的？奶奶说：“你当然是专业队的啦！我说：“为什么？”奶奶说：“因为你现在才是个小孩子，等你长大了你就可以去国家队比赛了！”我说：“我太期待我长大了！我长大当了冠军，我就把奖杯送给你！”奶奶说：“我小时候玩了一个抛来抛去的圈圈，我完了三天三夜终于我得了冠军，可是我那时候没有奖杯。”我说：“如果我得到了奖杯我一定会送给您的！”奶奶说：“谢谢你！”我说：“我一定不会忘记这温馨的时刻的！”奶奶说：“不要说了，老师已经来了。”我说：“我去上课啦！”奶奶说：“去吧，我在这了看着你。”老师先问我们你们俩叫什么名字？我说:“我叫淼淼。”哥哥说：“我叫浩浩。”老师说：“我叫江老师。”我们异口同声的说：“江老师好！”江老师说：“同学们好！”江老师说：“我们现在来运动。现在头部运动。”老师一边说一边做了起来。我们也跟着学了起来，接下来老师说：“腰部运动。
”我们也跟着学了起来，老师说：”现在来脚步运动，我和哥哥都觉得脚步运动太难了！终于做完了脚步运动，老师还要求做手臂运动。做完运动了，我们俩终于可以下水啦！可是老师让我们先扑点水到胸口再跳下水，我觉得水好浅好浅！才到我的脖子！我们终于可以尽情的玩了！可是我们想回家的时候，才发我们累得筋疲力尽了！好像要昏过去似的！
上游泳课作文600字篇4
暑假的一天，妈妈和爸爸带我和哥哥去金龙山庄游泳。
到了以后，我感到十分闷热，于是，我快速脱了衣服裤子扑通一声跳入了水中，哈！真是好凉快呀，爸爸和哥哥随后也下来了，下水后，爸爸说要教我最不擅长的蛙泳，我十分高兴。蛙泳就是像青蛙一样游泳，双手向左右两边划水，脚用力向后蹬，这个动作说起来容易做起来难，我学了好久，终于可以“出师”了。我试着游了一下越游越累，过了一会儿，我实在太累了，双手摆动次数越来越少，最后身体不由自主的沉了下去，灌了一肚子水，哥哥看了笑得喘不过气来了，我一气，一个水花打过去，吗呀！惨了，赶快逃命！我飞快地游走了，休息时，突然一个水花打过来，啊！哥哥，快跑，他很快地追上了我，一把把我抓住，嘴里还说着什么，好像是老虎不什么，当我是什么猫，哦！我想起来了，是老虎不发威，当我是病猫，说完了之后还把我“重重的打了一顿饱的”，气的我“火冒三丈”。
为了报复，我趁他不住意的时候，深深的吸了一口气，潜入水底，游了一小段之后，偷偷的把眼睛浮上水面，发现哥哥把脑袋靠在岸上，便把从脖子到脚跟都泡在水里，正在美美的.享受着“日水浴”。我想：待会儿你就不会美美的享受日水浴了，你将会受到“水怪”的袭击！于是，我马上又潜入水底，进行“吓一跳”计划。当我游到哥哥旁边时，我先哈了一下哥哥的痒，然后又虐了哥哥一下，现在我隐隐约约地听见哥哥在说：“唉呀，这是什么怪物呀，怎么这么痒！”我便马上用脚登了一下池底，“跃”出水面，“哇”得怪叫了一声，最后稳稳当当地站在了水里。而哥哥却被吓得“跌”入池底。浮上来后，哥哥说：“什么怪物呀，这么厉害、吓人啊！”而我却在一旁大笑不止。做完这些事之后当然少不了爸妈一顿骂喽。虽然被骂了一顿，但报了一箭之仇，我也就心满意足了。
游泳真好玩！
上游泳课作文600字篇5
每当夏天的时候，我都会看见同学们在游泳池里欢乐地游泳，像快活的鱼儿一样，我羡慕极了。想像他们那样没有束缚的游泳，于是，我也报了游泳班，开始了学游泳。
当我在游泳池旁边时，看着同学一个个都扑通扑通地跳进水里，我开始慌起来，心里像揣了只兔子，砰砰砰地直跳，要是我掉下去了怎么办？可现在放弃也不行啊！而且水这么深，不会把我淹死吧！我深吸一口气，小心翼翼地跳入水中，可发现水只到我肚子这里。松了一口气，没想到脚底一滑，摔了个落汤鸡，还喝了几小口水呢！我手忙脚乱地总算爬了起来。
训练开始了，教练先教我们在水中吐泡泡。刚开始，我只是把脸贴在水面吐泡泡，我心想：这不挺简单的嘛！突然，我感觉有一只手把我的头使劲往下按，教练大声地吼道：“整个头都沉下去，听见没！”我一慌，把嘴里的气都吐完了，呛了几口水，眼睛和鼻子都辣辣的，就像吃了辣椒一样，眼泪都出来了。臭教练，我要退学，再也不见！这时，妈妈对我说：“做任何事情都要坚持到底，我会一直在这里看着你的。”对，我一定要坚持下去，然后我深吸一口气，猛的把头向下一沉，我成功了！
后来我们又开始练习姿势、漂浮，我都坚持下来了！我深深的体会到做什么都要坚持到底，这样，才会体验到成功的喜悦！
上游泳课作文600字篇6
今天，阳光明媚，是个出去游玩的好天气！
大清早妈妈就叫我们起床，说出去玩了，我和妹妹一下从床上蹦了下来，我焦急地问：“去哪玩呀？”妈妈说：“带你们去游泳。”我和妹妹赶紧穿好衣服，妈妈开始准备东西，有泳衣、泳裤、泳帽、游泳圈，准备完毕，我们约上几个朋友就出发了。
路上的风景很美，我在车上跟妹妹一边聊天，一边看风景。半小时左右就到了，我们迫不及待地拿上装备冲向游泳馆，大人们去买票了，我们一群小孩子在那里东张西望，兴奋极了！买完票我们进入了更衣室换好衣服，拿着游泳圈向泳池奔去，我跳下泳池发现水才没到大腿，我跟妈妈说：“妈妈我不需要游泳圈，水很浅很浅的。”妈妈严肃地说：“不行，你不会游泳，没有游泳圈是很危险的。”我猛然想到老师整天教育我们防溺水，我就乖乖的套上游泳圈去找妹妹玩了。
里边玩的项目太多了，我看的眼花缭乱，有水上滑梯、小喷泉、充气玩具……我们在那里尽情地玩耍，妹妹找来两个充气海豚，说：“哥哥，我们来比赛吧，看谁先到妈妈那儿。”我俩骑上海豚，我说：“1-2-3，开始！”我脚往水里一蹬海豚就向前跑去，妹妹个子矮，蹬不到水底，所以我赢了。妹妹不服气，气得大哭起来，妈妈说：“愿赌服输，等妹妹的个子长高了，能够着水底了，说不定谁能赢呢！”然后我们又去玩别的玩具了，过了一会儿，妈妈说时间到了，我们要回家了，可是我和妹妹都没有玩尽兴呢，但是妈妈说在水里时间长，对身体不好，我们只有依依不舍的离开了游泳池，换上衣服，妈妈答应下次还带我们来玩。
时间过得好快呀，我们要回家了，虽然没有尽兴，但这半天我过得很充实，很开心！
上游泳课作文600字篇7
那是个炎热的夏天，我与几个大姐姐在周末相约到潜水学校游泳。我们换好游泳衣，来到了游泳池旁。姐姐们做完了热身运动，陆陆续续地都跳进了水里。在水中，她们娴熟而欢快的游起了泳。只有我还呆呆的站在池边，不敢下水。我又突然想起了报纸上登载的小孩溺水的事故，心里更害怕了。可是，在姐姐们的催促下，我壮了壮胆，紧抱着救生圈，硬着头皮，还是下了水。
我这还是第一次下水游泳，还不知道怎么游。姐姐们问我，要不要让她们教我游，我却自以为是地说：“我自己可以学会的!”性急的我便左右乱扑腾起来，学着大家的样子乱游一通，手不停地拍水，不停地划。可虽然手一直不停地在动，可是身体却一直停在原位，没有丝毫移动。当我正为此莫名其妙，百思不得其解的时候，突然，一个水浪打了过来，我的护身符——救生圈“翻船”了!我也跟着“翻船”了——翻身沉进了水里，呛了好几口水，鼻子酸酸的，可难受了。姐姐们看到我狼狈不堪的样子，不禁哈哈大笑起来，我羞愧极了。接着，我虚心地向姐姐们请教，让她们教我。这才知道，自己太猴急了，居然没有观察到游泳的时候脚也要划水，怪不得划来划去身体都没有移动呢!我全神贯注地听着姐姐们的教导，目不转睛的看她们做示范。发现，手跟脚的动作一定要配合得协调，并且，呼吸换气要掌握好。我记住了这两点，加以实践，练习了一个多小时，才有一点点进步，还呛了好多口水!
尽管那一次，我没有学会游泳，但是，那第一次游泳却给我留下了非常深刻的印象，因为它让我懂得了：无论做什么事，都不能急于求成，要一步一步来，认真做好每一个步骤，才能成功。
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