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参加志愿服务的心得8篇

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参加志愿服务的心得8篇

参加志愿服务的心得篇1

参加志愿活动于我无疑是个新奇的体验,这次的志愿活动对我来说是个难得的机会,也让我对志愿活动有了进一步的了解。

我所加入的沙县青山绿水志愿服务队,主要以环保志愿服务为主,另外也包括一些助老帮困,免费发放黄手环等志愿服务。

加入后我第一次活动便是来到沙县新时代文明实践中心参观学习,更加深入的了解志愿服务所包含的内容。刚到达时的我既兴奋又紧张,兴奋的是自己也能投身到志愿服务当中,紧张的是因为第一次参加社会志愿活动而带来的不知所措。后来慢慢的在文明实践中心参观学习的过程中逐渐放松,并通过领导的讲话和旁边人的介绍了解到以往不同的志愿团队所举行的各种志愿活动,大到乡村振兴,小到社区环保,志愿者的身影无处不在。仅仅基于文字与图片上了解,就已经让我感到温暖,更不用说真正经历过这些的志愿者们。他们虽然来自不同的志愿服务团体,但是他们都有着建设更美好的社会的共同目标,他们在不同的地方,不同的行业散发自己的光芒,贡献自己的力量。

如果说志愿服务是道光,惟愿光明永驻。希望自己以后也能在沙县青山绿水志愿服务队中发出属于自己的一份微弱的光亮。

此次的学习更加让我体会到所谓志愿服务,就是一群来自四面八方的人,自愿自发的聚集在一起,与彼此肩并肩去帮助需要帮助的人。他们一起眺望着同一个远方,一个环境优美,老有所依,幼有所靠的远方。

参加志愿服务的心得篇2

做志愿者这一年多以来,我一向为能够有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一向觉得既然能够做志愿者就应都是看透了,人世间很多功利才会来做这些,在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。

志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的状况也不必须和想象的那样单纯。不明白我是不是该说,其实林子大了什么鸟都有,所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的,甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一向觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮忙,能够帮忙到需要帮忙的人,不对志愿工作大方向有影响,我们就就应学会包容。

此刻的志愿者工作其实是处在一个十分关键的时刻。透过热闹的20_年。已经有很多人提出了20_年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个十分好的契机。其实此刻是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理,将来才能够做到真正实现志愿者,能够真正服务于社会的目的。但是此刻志愿者团队能够说是穷出不层,很多时候,穿上一件写有志愿者字样的衣服,挂上一个牌子就说自我是志愿者;扯起一个旗帜就称自我是一个团队。很多自称为团队的,其实就那么一两个人。

在那里当然并没有其它的意思,但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为,其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。

所以我有几个想法:一、探讨和总结什么是真正的志愿者精神和文化。人们到底为什么要来做志愿者?是就应引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间,我和_的志愿者_夫妇一向在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动,我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头,志愿者精神也就应和水一样,是人们的生活状态到达必须境界后,一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡,也是中国水文化的发源地。地震在那里发生后,把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不就应让人们心里,已经引发出来的善心随着地震的过去,而又隐藏回去。我们就应把这种每个人心里面,最美的一面更多更好的提炼,让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。

二、完善志愿者考评认可机制,但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可,志愿者的心其实是很敏感。如果应对的人不是真诚的,会被很快觉察出来。他们当面不会说什么,但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友,当兄弟看待时,志愿者也自然会认真做好很多事情。

三、规范志愿者培训机制,设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们,能够明确的明白自我该干什么,能够做什么,怎样去做。

四、认真的给来参加志愿服务的成员志愿者工时记录,因为做的时间的长短,是能够量化衡量志愿者工作的标准。那么只有那些真正从事志愿服务时间长的志愿者才能够真正沉淀下来。也才能够真正透过时间的考验,来让真正优秀的志愿者升华。此刻志愿者工作浮夸风其实十分盛行,很多所谓的明星志愿者居然是被包装出来的。然而经过必须的了解后,明白_后,反而对志愿者工作是一种打击。我们就应透过真正实实在在的工作来规范志愿者工作。

五、政府就应为志愿者工作带给实质性更强的支持。比如带给相对固定的办公场地,和一些办公设施。志愿者和很多志愿者团队,能够用自我的时间和金钱来无偿服务社会,但是同时也都不约而同的在团队发展到必须时候,面临生存的问题。因为在团队组建初期,大家凭着最初的热情能够不顾一切,志愿者能够一次甚至十次的付出。但是不帮忙他们解决一些最根本的问题,也是很难坚持下去。志愿者团队就象是一个铁打的营盘流水的兵。我们要做的工作就应是怎样把那些,真正拥有志愿者精神的人留下来。

参加志愿服务的心得篇3

我一直觉得老人就应该几代同堂,和谐的享受自己的晚年生活,像我的爷爷奶奶一样,在家里安享晚年,有着孙儿的陪伴和儿女在左右,这样的生活也是非常的美满的,俗话说的好,“养儿防老”,或许等到他们这个年纪就是真的证实了这句话吧,但是在这次的社会实践的活动当中,我才意识到世界并不像自己看到的那样美好,世界上还有很多的人在遭受着不同的苦难,经过这次的敬老院的活动,我也感受到了年迈的孤寡老人的孤单和慈祥,这次的活动也带给了我很大的启发,我也懂得了更多的道理。

这次是学校组织的志愿者活动,去敬老院照顾那些孤独的老人,去尽自己的一份力量照顾他们,带给他们开心,所以当活动的报名通道开启的时候,我就第一时间选择了报名,我一直都认为自己现在能够有如此美好的生活,有这样优秀的师资力量教会我知识,有这样良好的生活环境,这些都离不开老一辈的奋斗和坚持,所以我们才会有这些良好的外界因素促进我们的成长。所以我也很想要在他们老了的时候去尽力的帮助到他们,在他们身上做自己所力所能及的事情,等我们到了敬老院之后,映入眼帘的是一个大型的院子,再走进去一点可以看到很多的老人在草坪上散步,在院子里优哉游哉的下棋,喝茶,聊天,这样看上去,他们也过的非常的愉快,可是我们不知道的是,他们都是没有孩子或是孩子没能在身边,又因为自己的身体或是个人原因,不能独自的生活,他们才只好来到这里,在与他们的相处当中,我也感觉到了他们的孤单和委屈,更是对自己晚年生活的期待,他们在见到我们的到来的时候,都表示出热烈的欢饮,也看的出来他们真的把敬老院当成了自己的家,看到我们来了就像是看到自己家里来了客人一样,热情的迎接,将自己的好吃的好喝的都拿出来招待,我也被他们的热情和慈祥给感动了,陪伴他们的这一天的时间里,看着他们一个个脸上都挂满了幸福的笑容,我也感觉自己这次的活动真的非常的值得,就连自己临走的时候,有一个奶奶还不停的牵着我的手,要我好好的读书。

经过这次的志愿者活动,我也意识到了老人的孤独,我也在离开之后,暗暗地发誓,我以后一定会认真的学习,用自己的成绩来回报自己家人,回报所有的长辈。我也会在之后的日子里,积极的参加更多的志愿者活动。

参加志愿服务的心得篇4

有一种精神叫奉献,有一种职责叫志愿。中华民族拥有五千年的悠久礼貌和灿烂文化,从“乐善好施”的千年古训到“助人为乐”的雷锋精神,都传递出一种奉献、互助的志愿精神。把自我的“快乐”融入到服务过程中,用自我微笑和活力去感染并帮忙他人。

暑假里登入志愿者网站投发了几份简历,意向有上海市儿童医院、复旦大学附属儿科医院、第六人民医院、第八人民医院等。在接到徐汇区中心医院电话预约面试的那一刻我欣喜若狂,脑中不断揣摩着面试现场将出现的情景模拟测试及面试官的表情。经过几轮删选,我有幸来到徐汇区中心医院体验导医生活。

一大早我穿戴整齐,嘴里默默念着晚上准备好的面试题。赶在七点出门,谁料正值早高峰挤地铁虽然地铁上人山人海的场面不堪入目。但是一想到能够换一个身份去医院当志愿者,内心的愉悦是难以言喻的,有种淡淡的欣喜和庄重。初来门诊大厅,我们都还是一张白纸,未经任何培训啥都不会,心里必然有些紧张。

经过了专业的岗前培训了解到徐中心透过命名“__团队”,将优秀志愿者蒋_作为年轻一代的代表表率,倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,传递社会正能量。师长带我们新生熟悉了医院的整个楼道的分布,才体会到这个职位的重要性以及难度。经过半天的体验,慢慢开始熟悉具体流程,挂号,服务台,交费处,取药处等都在一楼,二楼主要集中专家门诊、体检在三楼、拐弯处核磁共振。。。记熟了这些以后才能准确的为病人解答。

在徐中心这个大家庭里志愿者不时地上演着感人的故事,志愿者在那里相识、相爱、相守,志愿者在那里以自我的亲生经历鼓励着一个又一个的病友,被大家庭中的点点滴滴所感动,也教会了我许多人生哲理。

第一天,在服务台门诊助医,由于就诊大厅是医院的“门面”,我们还要注重细节,礼仪必不可少,投身志愿服务,我深刻体会到自我肩上的使命感和职责感。能主动帮忙那些需要援手的人,第一次帮忙一对老夫妇,将她们一向送到病房,临走前将他们硬塞来的苹果偷偷地放回去,心中充满了喜悦。经过病房服务台,无意中听到来往的病人说:“这些孩子真的很好啊!”让我感到个性亲切,是一种肯定与鼓励。社会需要这份纯净的爱。我逐渐有一种幸福感,因为有人需要我。我送给他们微笑和拥抱,他们净化我的精神和灵魂。

我们的初衷是透过自我的努力给病人带来更多的帮忙,方便他人,收获快乐。门诊助医的工作只是帮忙不了解医院分区的病人们,给他们一个明确的方向引导,让他们能更加及时的就医,解决自我的病症。我们做不到像雷锋那么高尚,但是我们在很努力地学着微笑,用微笑安抚病人焦虑的情绪,用窗明地净为他们带给一个舒适的就医环境。

第二天,徐中心带领着我们与脑卒中病友们在康复科开展了“快乐随心,康复同行”的小组活动。活动中,我们倾听了病友的心声,排解病友苦闷,缓解他们的消极心理。和病友们聊得很开心,第一次这么敞开心扉的说话,感觉真的很好,其实有的时候我们学习压力很大,去和他们聊聊天后,觉得整个人都会开朗起来。这次的活动让我又认识到了新朋友,也看到了病友由只能坐到站立行走的回复效果,让我感到个性兴奋。与病友互动的过程,是爱的奉献,更是一次生命教育,让我懂得珍惜生活,享受助人的快乐。感恩在医院里碰到的每一位患者,是他们用自我的经历让我们见苦知福。做志愿者很开心,个性是看到患者对你展现出他们笑容的时候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉着病友的手慢慢走,大家一齐体会:“这天不错,明天更好。”

在你经历过风吹雨打之后,也许会伤痕累累,但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时,你就应欣喜若狂,并不是因为阳光的温暖,而是在苦了心智,劳了筋骨,饿了体肤之后,你毅力站在前进的路上,做着坚韧上进的自我,其实你此刻在哪里,并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心,你终究会找到那个属于你的方向。朋友们,行动起来吧!让我们走到需要帮忙与关爱的朋友身边。让志愿服务携手医疗服务,张开天使之翼、幸福公益,书写新时代医院文化的靓丽篇章。

参加志愿服务的心得篇5

今年寒假,我和我们班上的几位大学生来到了我们县上的敬老院,看望住在那里的老人。老人们一看到冒着寒风赶来看望他们的学生,立刻关心起来,拉着我们的手问寒问暖,十分关心我们各方面的情况,体现出了老一辈对年轻一代殷切的希望和关怀。还有一些老人们也是高兴的合不拢嘴,与同学们分享自己“想当年”的“金戈铁、马万户侯”,并与同学们聊了一些日常生活中的点点滴滴,同学们也很关切地询问老人的身体状况和生活情况。

老人们都感慨地说道,正是有了国家的各种福利政策才有了这样考试吧无虑地安享晚年的今天。更多老人表示同学们的到来为他们平淡的生活带来了生机和乐趣。我也详细询问各位老人的生活起居情况,与老人们聊起了家常,帮助他们打扫卫生,很快就融入其中。我们没有因为酷热的天气埋怨过一句,取而代之的是满腔的热情。因为这次看似普通的活动其中实际上蕴含了巨大的人性价值,它是一种美德,更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通。

这里的老人并非每个都还有健康的身体,他们是社会的弱体,他们更需要社会的关注。在雨天,由于身体的原因,也许他们正忍受着各种疼痛的折磨;在雪天,由于环境的限制,也许他们正忍受着寒冷的侵蚀,那我们又在干嘛呢?倾听雨的欢唱,感叹白雪美丽,在和煦的阳光下嬉戏。相比而言,我们是快乐的,而老人们是痛苦的。但是,我们又能做什么呢?我们可以做的只能使给他们我们最真挚的祝福;看望他们,给他们少许的快乐!我们要解读他们的人生,即将走到生命末端的他们又何所思何所想呢?未来的我们会像他们的儿女一样吗?把至亲至爱之人就这样托付给敬老院吗?如果是那样,那么当最爱你的父母走了之后,一定会后悔!

当今社会,不知道孝敬老人的人不在少数,他们忘记了他们的父母含辛茹苦的把他们拉扯,在自己有能力挣钱吃饭后,就将年老的父母给抛弃!任由他们艰苦度日。

在回来时大家都笑容满面的说:“来到这里,是一种教育,也是一种锻炼,老人需要社会的关心,社会也应该给予这些老人一定的关注。敬老爱老应该是社会主义精神文明常抓不懈的工作,我们当代大学生有必要和老人们多交流沟通,明白老人的苦处、难处,这有利于提高当代大学生的思想素质和道德素质。

老人,他们是社会的弱者,可曾经他们也是社会的创造者,祖国之栋梁!

到敬老院去做些力所能及的事,将自己活力释放的同时,我们感到一种充实。这些活动很好的展现了当代大学生的风采,一方面培养当代大学生关心他人,敬老爱老的美德,另一方面也是接触社会,了解社会,锻炼自己,我们有责任、有义务去关心他们,献出自己的一份爱心。

老人,是需要我们关心的一个弱群体,我们应该不懈努力的为他们创造一个良好的生存环境,以报答他们曾经为社会做出的贡献!也将我们中国的传统美德继续更好的传承下来!

参加志愿服务的心得篇6

"十一"期间我服务于崇文区红桥站点,站点一大亮点是外国人多,在服务过程当中我们使用英语的次数也很多,很锻炼自己口语能力,起初我们英语水平不高所以在解答外国人问题时我们表达的不太完整,但是我们还是会齐心协力,凝聚了大家的智慧做出解答。有一次一位外国人问我们去王府井怎么去?一开始我们也不知道怎么去,因为我们刚到这里对周围环境还不熟,而地铁五号线当时还没开通。所以就一部分人查地图,另一部分人去附近的公交站看看什么车能到。等我们回来之后告诉他,他觉得坐公交对他来说不方便决定坐出租车去。经历这件事后我们发现我们自身还存在很多问题,比如:对周围环境不熟悉,当他人问我们去哪怎么坐车时我们并不能很快的而且很全面的解答。其实我们应该提前对所服务的区域做个了解,这样才不会在服务时手忙脚乱。针对这点,我们开始去关注去了解周边情况。(像抄站牌、去周边逛一逛)渐渐的也熟悉了这里。我们一开始也会想我们用这样做吗?但是我们的责任告诉我们,我们必须这样做。因为我们是城市志愿者,我们是他人了解这座城市的第一印象,我们要先于他人了解我们服务的区域,才能把高质量的服务带给他人。我们也在不断纠正自己不足的地方,因为我们想把最好的服务、最满意的服务带给大家,也想把最真挚的微笑带给大家!

一开始我觉得志愿者的工作很容易,其实慢慢的才发现志愿者的工作也有不易之处啊。比如说,作为一名志愿者要具备适应环境的能力、具备理解共情的能力、具备应对压力的能力等等。而且人外有人,山外有山。通过服务才发现,原来自己不知道的东西太多了。要想成为一名优秀的志愿者是要付出更大努力的。

在服务期间是学校给了我们一个可以施展自己风采的这样一个平台,在这个平台中我们不断学习、不断思考、不断创新,发挥着自己的热情。用我们的爱心、关心、诚心为奥运会以及社会和谐尽自己微薄之力。并且我们把我们在学校中学到的知识,理论付诸于实践,真正的做到"学以致用"。让我们的服务变的更出色。学校对志愿者也很关注,去年多次召开了志愿者交流大会,让师院更多的同学了解了我们志愿者。学期末还召开了表彰大会,表彰了在服务中表现突出的同学,并号召大家向志愿者学习。

我从多次的服务中感受到聆听的重要,只要去沟通就没有解决不了的困难。正像志愿者标志那样:象征志愿者与运动员及奥林匹克大家庭和所有宾客心连着心,用心服务,奉献爱心,为奥林匹克运动增添光彩!从服务中还感受到微笑的力量。每次的服务都很辛苦,但是只要我看到周围人们的笑容,顷刻间所有的疲惫都会消失心情也及其舒畅。我喜欢微笑,所以给我一个微笑就是给我的最好良药。我希望每个人都能展现你真挚的笑容,因为这样我们的生活才会五彩缤纷,我们的社会才会和谐!感谢每一次志愿服务。是它让我相信自己,是它让我对待每一件事情都要认真也是它让我的笑容更加绽放!大家的微笑对我来说才是最高的奖赏!

08奥运在即,志愿者的微笑是北京最好的名片。名片是需要你、我、他共同描绘才能称之为一张完整的名片!xx年我们每个人都是志愿者,那就让我们一起用我们最真挚的笑容来迎接全世界朋友们的到来吧!

关于微笑,我认为微笑可以拉近彼此距离,给人以动力,在服务时他人的一个微笑对我们来说是莫大的支持与鼓励。所以我认为我们志愿者所要的并不是给我们多大回报,我们仅仅需要大家的一个微笑而已。

参加志愿服务的心得篇7

为期一个多月的暑期实践活动即将结束。经过了一个月的实践活动,虽然很累,可是很开心,很充实。这一个多月以来,参加了流感宣传、一对一义教、我的第一桶金、知识竞赛等等的活动,每个活动都留下了深刻的印象。

这是我第一次作为负责人去负责整个社区的暑期实践,从组织大家积极参与,到各项活动的实施,都是一个不简单的过程。从中,我第一次意识到人际关系的重要性。原来做任何事都离不开朋友们的帮助。

开始时的开幕式,预示着一切即将开始,第一步是要写好一个周详的计划,然后过渡到第一个活动——派发流感传单。派发流感宣传单那天天气很热,我们冒着烈日走在大街上向路人说明我们的意向,路人们都很耐心地停下来听我们讲解,配合我们的工作。

印象最深刻的是“我的第一桶金”,那x天里,我们冒着xx度以上的高温,在xx花园里,坚持着我们的摊位,尽管没有多少路人,尽管生意不尽如人意,可是我们始终都坚持着,一直坚持到最后。还有知识竞赛的激烈竞争,选手们个个都精神奕奕,经过了一轮惊险的龙争虎斗,我们最后赢得了第三,虽然不是最好的,但我们已经竭尽全力,付出汗水以后,对自己的表现很满意。

这个暑假的暑期实践,是我第一次当自愿者。志愿者的标志为红色的左手手印。曾经听同学讲过,志愿者是用左手的,那是因为我们要伸出空闲的左手去帮助别人。伸出我们空闲的左手,去帮助有需要的人。

在当自愿者的过程中,认识了许多的朋友,有来自整个万江区的大部分大学生,高中生,还有许多其他的朋友们。20xx年的xx区暑期活动,其实搞得是很成功的,负责人说,今年的气氛要比上年好,大家的积极性和组织的活动都比上一年好。我很荣幸可以参与到其中,很开心可以和大家一起参与了许多有意义的活动。

20xx年的夏天,在我们的`汗水中渐渐落幕,一个月在忙忙碌碌中过去了。第一次参加暑期实践活动,第一次做这么有意义的事情。尽管了一个多月的苦心经营,我收获了那一个个美丽的回忆。那一次会议,xx个社区都出席,xx个对手,xx个朋友,xx种精神让我们去学习。我们都舍不得活动的结束,我们都不愿意离开服务站这个大家庭。

以后无论在任何常场合,我都愿意伸出我的左手,去帮助有需要的人。

参加志愿服务的心得篇8

一向以来我都想做一名志愿者,为社会献上自我的一份绵薄之力。所以,这个暑假,我利用自我的时间、自我的专业知识、自我的经验主动为那些备战高考的同学辅导。在20天的志愿活动中,我收获颇多,感慨颇多。虽然这次志愿服务充满了挑战和劳累,可是细细回想,却是幸福和欢乐的记忆占据了脑海的大部分空间。志愿服务的感觉,就像加了糖的咖啡,初尝是苦的,涩涩的,但不久之后,就会感到沁人心脾的醇香。

一、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行

作为教育学专业的学生,我在学校中学习了很多关于如何教育学生的知识。但都是经过课本学来的,对于很多知识的掌握只是一知半解,这次辅导活动给我供给了一次实践的机会,让我更加深刻的掌握了教育学的许多专业知识。比如:“师者,传道,授业,解惑也。”虽然,我们都明白这是作为教师最基本的职能,可是,唯有真正的实践,我们才会懂得要想做好这一项是多么的难啊!在给同学们讲解题目的过程中,我学会了如何用简洁明了的语言表达数学公式中那些晦涩的文字,如何编顺口溜让同学们记住地理上难记的地名,如何讲解英语语法让同学们记得更牢固。在辅导中,我虽然遇到困难、压力。但一路走来,真是获益匪浅,我学会了培养自我的耐心、细心;培养自我的组织本事;如何与同学们搞好关系。更重要的一点就是让我真正明白了陆游的那句“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

二、赠人玫瑰,手有余香

在这短短的20天的志愿活动中,我付出了汗水却感受到了无尽的喜悦!在辅导中,我为同学们掌握了以前不懂的问题而高兴,为同学们背过一篇文章而喜悦,为同学们在考试中取得好成绩而激动。当我结束这一段辅导回家时,收到同学们精心准备的小小的礼物而感到欢乐。有的同学说“姐姐,这些天辛苦你了,等我们高考完之后必须去找你玩啊!”听到这些话真的让我感动万分。人需要欢乐,欢乐的来源多种多样,但奉献的欢乐却是其他欢乐不能比拟的。志

愿服务就是一种生活态度,选择做志愿者就是一种生活方式。“送人玫瑰,手有余香”,我在奉献的同时,收获着精神上的愉悦与满足!

三、志愿活动点缀生活,陶醉心灵

志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式,是传递爱心、播种礼貌的过程。对被服务对象而言,它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言,它是提升社会礼貌风气、促进社会和谐的一块基石。在这次辅导中,我毫无保留的,不求回报的向那些需要我帮忙的同学们伸出了援助之手。社会实践既帮忙了那些同学,同时在志愿服务过程中,我自我也得到提高、完善和发展,精神和心灵得到满足。志愿服务既是“助人”,亦是“自助”,既“乐人”,也“乐己”。在帮忙别人的过程中,纯洁的是自我的心灵,净化的是自我的灵魂!

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